Superfitt tréning

10000Ft

Kifejlesztettük a Superfitt személyi edzést, mely igyekszik mindenkit rávezetni az egészséges életmód betartására. Ez tartalmazza az egészséges táplálkozást és a sportolást rendszeresen, napi szinten legalább egy órán keresztül. Az írányított edzés alatt, legfőbbképpen testépítő edzést fogunk végezni, kiegészítő mozgásokkal, ami lehet futás, gyors gyaloglás, esetleg crossfit edzés.

A táplálkozást tekintve előnyben részesítjük a fehérjében gazdag ételeket, mint a tojás és a csirkemell, mivel tápanyag és kalóriatartalmuk megfelelő. Amennyiben fogyásról van szó, kipróbálhatunk néhány fogyókúrás étrendet is a teljesség kedvéért.

Sokan a vegán táplálkozásra eskűsznek, de mielőtt bárki is belefogna, jobban teszi ha átgondolja és megnézi a Game Changers filmet aztán pedig levonja a következtetést belőle.