Superfitt tréning

10000Ft
  • Superfitt tréning

Kifejlesztettük a Superfitt személyi edzést, mely igyekszik mindenkit rávezetni az egészséges életmód betartására. Ez tartalmazza az egészséges táplálkozást és a sportolást rendszeresen, napi szinten legalább egy órán keresztül. Az írányított edzés alatt, legfőbbképpen testépítő edzést fogunk végezni, kiegészítő mozgásokkal, ami lehet futás, gyors gyaloglás, esetleg crossfit edzés.

A táplálkozást tekintve előnyben részesítjük a fehérjében gazdag ételeket, mint a tojás és a csirkemell, mivel tápanyag és kalóriatartalmuk megfelelő. Amennyiben fogyásról van szó, kipróbálhatunk néhány fogyókúrás étrendet is a teljesség kedvéért.